Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 88,20g | Carbh: 217,58g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Vitamina de Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Chá (Infusão), Marilan Biscoito Água e Sal . Almuerzo: Alface, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Garoto Talento Avelãs. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Elyzabeth.costa
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