Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 88,94g | Carbh: 166,05g.
Desayuno: BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Pema Pane Integrale di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Conad Farro al Vapore, Zucca Delica, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pasa Bocas / Otros: Melone Bianco, Caputo Mandorle Tostate, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Coop Pane Kamut Biologico, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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