Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 87,71g | Carbh: 283,51g.
Almuerzo: Champ Siomay, Crackers, Garlic , Chicken Thigh, Boiled Egg, Green Leaf Lettuce , Cooked Spinach (from Fresh), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos, angkat berat - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuliusch
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