Diario de retnofitriani, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
929 kcal Grasa: 28,33g | Prot: 69,47g | Carbh: 110,56g.   Desayuno: Telur Rebus, Lemon. Almuerzo: Uleg Sambal Teri, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rambutan, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Roti Goreng. más...
peso estable

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