Diario de Ogol_ev, 22 ene. 21

Привет мой дорогой друг, вес двигается, настрой боевой, идём дальше!!!
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1467 kcal Grasa: 69,39g | Prot: 76,29g | Carbh: 131,26g.   Desayuno: Вареники с Картошкой. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Говяжьи Фрикадельки. más...
1712 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Ogol_ev


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