Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 58,39g | Prot: 45,71g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Bauducco Torrada Integral, Ovo. Almuerzo: Doce de Leite, Mangas, Rúcula, Brócolis, Cenouras, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Rúcula, St. Marche Torta de Palmito. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura, Bolo de Chocolate Low Carb, Sadia Salsicha, Mezzani Massa Folhada (50g). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magrelinha2019
|