Diario de grgid979, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
2065 kcal Grasa: 70,28g | Prot: 101,08g | Carbh: 227,46g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2393 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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