Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 31,24g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Açúcar, Café, Queijo Coalho, Pão Francês. Almuerzo: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Baldoni Mel, Quaker Aveia Orgânica Integral, Mamão Papaia, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Cena: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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