Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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121,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 66,51g | Prot: 69,08g | Carbh: 97,21g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Abobrinha Refogada, Omelete, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Molho de Tomate Caseiro, Queijo Minas, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mialper
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