Diario de Ko grey guy ahau, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1846 kcal Grasa: 50,05g | Prot: 82,29g | Carbh: 260,17g.   Desayuno: Country Soft Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Almuerzo: Chicken Breast, Table Spread, Country Grains, Vegemite, Lettuce. Cena: Vanilla Ice Creams , Wattie's Lite Pears, Sweet Cinnamon Bun, Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Lettuce, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
2839 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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