Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 49,78g | Carbh: 207,59g.
Desayuno: Kroger Washington Red Delicious Apples, Water. Almuerzo: Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Cena: Red Onions, Garlic Bread, Great Value Romaine Lettuce, Water, Dynasty Sesame Seed Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Minced Garlic, Mizkan Rice Vinegar, Shurfine Light Brown Sugar, Cheese Pizza with Vegetables. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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