Diario de Nokame, 14 mar. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2009
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2009:
166 kcal Grasa: 0,97g | Prot: 3,50g | Carbh: 38,61g.   Desayuno: tofu. Almuerzo: Glucose Tablet, Kosher Dill Pickle. Cena: banana, coca cola Zero, Coca Cola Zero. más...
1971 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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