Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
831 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 50,90g | Carbh: 80,69g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сладкий Красный Перец, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Гречка Варёная , Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Дикси Киви, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ок си1977
|