Diario de xander69, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
2123 kcal Grasa: 64,83g | Prot: 119,86g | Carbh: 223,80g.   Desayuno: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Almuerzo: Finocchio Crudo, Lattuga Romana, Torta di Noci Pecan, Vermentino, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Cena: Carote, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. más...
2219 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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