Diario de Nicolene.Richter, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1133 kcal Grasa: 23,59g | Prot: 33,92g | Carbh: 209,73g.   Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Pot O' Gold Chickpeas in Brine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Watermelon . Pasa Bocas / Otros: Guava Juice Drink, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Mango, Apples , Bananas . más...
2199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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