Diario de L'Ispanico, 23 ene. 21

Sabato
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
3004 kcal Grasa: 68,88g | Prot: 154,09g | Carbh: 442,30g.   Desayuno: Venchi Gianduiotti, Caco Mela, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Paneangeli Frumina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Pennette (Rigate). Cena: Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Pizza Napoletana Caputo 00, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pedon Fecola di Patate●, Paneangeli Frumina, Mandorle, Hero Marmellata Light Albicocche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). más...
37 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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