Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 58,42g | Carbh: 93,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Aldi Laugenstange. Cena: Parmesan (Gerieben), Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Milfina Milch 1,5% Fett, Erbsen, Zucchini, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Paradiescreme Vanille , McDonald's Latte Macchiato (Grande), Hipp Himbeer Reiswaffeln, DM Eiweißriegel Sportness. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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