Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 90,99g | Prot: 84,30g | Carbh: 428,11g.
Desayuno: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Develey Musztarda Francuska, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Kajzerka. Almuerzo: Olej Roślinny, Pierogi Ruskie, Olej Roślinny, Pierogi Ruskie. Cena: Candi Żelki, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Murzynek, Wawel Kasztanki. más...
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469 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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