Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 50,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1586 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 51,85g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Croissant, Chef Select Chef Select Ananas Meloen Mango Vers Sap, Délipain Baguette, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Bruiswater, Danone Oikos Appel Kaneel, Colruyt Grillham, Beemster Jonge Kaas. Almuerzo: Bio Wise Biowise Rijstwafels met Lijnzaad, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade. Cena: Bofrost Tagliatelle Lombardia. Pasa Bocas / Otros: Leffe Winterbier, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Delhaize Kerstomaat. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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