Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 112,96g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Kinder Chocolate (12,5g), Damascos, Black Skull Whey 3HD, Castanhas de Caju, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem. Almuerzo: Ilustre Molho 3 em 1, Alface, Laranja Pêra, Camil Grão de Bico Pronto, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Ilustre Molho 3 em 1, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Black Skull Whey 3HD, FIT Suco de Manga (Fit). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mm.amanda97
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