Diario de grgid979, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
3148 kcal Grasa: 137,36g | Prot: 123,54g | Carbh: 324,69g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Humpty Dumpty Party Mix, Cadbury Dairy Milk, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2269 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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