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23 ene. 21
Diario de Rckc, 23 ene. 21
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Something going on with my throat, Dr has me on antibiotics. I feel fine but hurts to swallow. I was STARVING last night but couldn't decide on anything to eat so I went to bed...
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
58,1 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2021:
1559 kcal
Grasa: 79,55g | Prot: 129,85g | Carbh: 105,76g.
Desayuno:
Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Lady Boss ladyboss greens, Lady Boss Lean Protein Powder.
Almuerzo:
Anderson Erickson Cottage Cheese with Sea Salt, Grape Tomatoes.
Cena:
Olive Garden Chicken , L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Banza Chickpea Pasta.
Pasa Bocas / Otros:
Wonderful Pistachios (Package).
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
9.2 pounds since the first of the year! Way to go, sistah!
23 ene. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
try eating soft foods like soup, applesauce, etc
23 ene. 21 por el miembro:
RN16
Hope you feel better soon
23 ene. 21 por el miembro:
liv001
great job on the drop. Hope you are feeling better.
23 ene. 21 por el miembro:
ladytanker
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