Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2536 kcal
|
Grasa: 116,34g | Prot: 167,71g | Carbh: 201,58g.
Almuerzo: Banoffe, Morangos, Queensberry Geléia de Morango, Itambé Leite Condensado, Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Swift Brownie de Chocolate com Nozes, Doce de Leite, Musse de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Caponata, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Molho Branco, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Costela Bovina, Salmão no Forno ou Grelhado, Frimesa Nata, Filé Mignon Grelhado, Macarrão, Lasanha de Frango ou Peru. Cena: Cebolas, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Guisado Teste, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|