Diario de Les Girth, 23 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021

100,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:

284 kcal

Grasa: 2,25g | Prot: 49,01g | Carbh: 9,68g. Almuerzo: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Celery, Carrots. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop

23 ene. 21 por el miembro: mountainman2

Thank you, mm2. You are a gentleman and scholar for noticing.

23 ene. 21 por el miembro: Les Girth

I love your user name 😂

23 ene. 21 por el miembro: Mammajamma2.0

Goodness! Less than a pound and a half to go!!! Super!!!

23 ene. 21 por el miembro: melissatwa


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