Diario de Ruby-Rube, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1571 kcal Grasa: 98,62g | Prot: 53,36g | Carbh: 119,34g.   Desayuno: Eggo Buttermilk Waffles, Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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