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Carolina Ba
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23 ene. 21
Diario de Carolina Ba, 23 ene. 21
Perfil de Carolina Ba
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
77 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2021:
1271 kcal
Grasa: 39,66g | Prot: 38,15g | Carbh: 189,39g.
Desayuno:
Pastel de Yuca.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Papa Cocida.
Cena:
Arepa.
Pasa Bocas / Otros:
Guadalupe Tostados Integrales.
más...
2215 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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