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Alguien que esté saliendo (o haya salido) de un trastorno alimenticio (vigorexia, anorexia, bulimia) ¿que pueda aconsejarme en el proceso de subir de peso?
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 37,83g | Carbh: 131,00g.
Desayuno: Banano, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Fresas, Huevo, Arándanos, Quaker Avena en Hojuelas. Almuerzo: Remolacha, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Azúcar, Uva, Zumo de Limón, Alpina Yogurt Griego Natural, Huevo, Ekono Harina de Avena. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Pan de banano y chocolate, Dulce de papaya. más...
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peso estable
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 Comentarios
pues, normalmente la.dieta q te dan es según el estado en el que quedó tu cuerpo pues no puedes comer todo de golpe ya q puede sentarte mal, a mi me.recomendaron concentrarme en carbos y proteinas pero ir de apoco subiendo las porciones para q mi cuerpo de adaptara
23 ene. 21 por el miembro: netsune1995
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oh vale, comprendo, muchas gracias 😊
23 ene. 21 por el miembro: melodydelafiore
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Peso Histórico de melodydelafiore
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