Diario de ferreiraapfernanda, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 47,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
789 kcal Grasa: 33,21g | Prot: 28,81g | Carbh: 87,32g.   Desayuno: Uni Sabor Pão de Queijo Lanche Parmesão, Jussara Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. Cena: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Bolinha. más...
2097 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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