Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 88,08g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: Sosis Daging Sapi, Sasa Saus Sambal, Sosis Daging Sapi, Mayones, Telur Dadar. Almuerzo: Petai, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakwan, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Bubur Ayam. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de intanpratamaa15
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