Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 64,77g | Carbh: 173,99g.
Desayuno: Yulaf, Ananas, Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Bal, Fıstık Ezmesi, Pişmiş Kabak, Yulaf Lapası. Almuerzo: Tahinli Çörek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Sebze, Sebzeli Misket Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Havuç Çorbası. Cena: Sütlü Kahve, Karışık Yeşil Salata, Yayla Koyun Yoğurdu. más...
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468 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pedestrismo - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervetzc
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