Diario de L'Ispanico, 24 ene. 21

Domenica
media 69.7 (+0.8)😳🤨🙄
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
2885 kcal Grasa: 83,67g | Prot: 201,44g | Carbh: 327,82g.   Desayuno: Vergani Torrone Morbido, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Clementine, Arance. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Caputo Farina Classica, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mostacciolo mamma, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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