Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 71,98g | Carbh: 213,95g.
Desayuno: Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Buko India, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: IronMaxx Protein Riegel, Ja! Kokosraspeln, Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Käse, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Nimm2 Lachgummi , Low Carb Shop Proteinriegel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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