Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 86,78g | Prot: 52,58g | Carbh: 218,33g.
Desayuno: Rührei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gemüsepfanne. Cena: Äpfel, Käse, Stollen, Frischkäse, Butter, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Alpenhain Obazda Original, Roggen Knäckebrot, Balisto Muesli-Mix, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Ja! Weiße Schokolade, Balisto Muesli-Mix. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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