Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 80,33g | Prot: 86,96g | Carbh: 185,22g.
Desayuno: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Торчин Майонез Деликатесный , Хлеб, Сахар, Ферма Масло Сливочное 73%, Овсяная Крупа, Селянське Молоко 2,5%. Almuerzo: Сыр Российский, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Фета, Кукурузная Каша на Молоке. Cena: Словяночка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Яблоко Голден, Киви, Повна Чаша Козинак Арахисовый. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zosyasa
|