Diario de H.M.K.2, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
2471 kcal Grasa: 119,50g | Prot: 95,48g | Carbh: 247,22g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii, Grillido Frühlico. Cena: Roggen Knäckebrot, Gulaschsuppe, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Honig, My Muesli Weltmüslitagsmusli, Little Lunch Little India. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte, Qi2 Beef Snack Classic, Qi2 Beef Sticks , Ja! Zartbitter Schokolade, Kiwi, Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte, Clementinen, Apfel. más...
1772 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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