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19.1
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 107,55g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Cicoria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Tonno al Naturale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Tonno al Naturale. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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