Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 49,53g | Carbh: 243,02g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Leite (sem Gordura), Pão Multi-Cereais. Almuerzo: Banana, Farofa de Milho. Cena: Leite (sem Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas. Pasa Bocas / Otros: Bom Gosto Leite UHT Semidesnatado. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
descer escada - 40 minutos, subir escadas - 40 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu sommer
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