Diario de Les Girth, 24 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021

100,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:

539 kcal

Grasa: 19,67g | Prot: 57,91g | Carbh: 30,91g. Almuerzo: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Cauliflower , Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn, Almonds . más...

peso estable

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We are almost there, Les!

24 ene. 21 por el miembro: LaughingChevre


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