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inşallah daha çok düşerim
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 23,96g | Prot: 61,20g | Carbh: 62,55g.
Desayuno: Domatesler, Ihlamur Çayı, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Omleti. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Kanadı, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao, Yeşil Çay, Ihlamur Çayı, Mandalina (Mandalin Portakal). más...
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553 kcal
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Ejercicio:
İp atlamak - 20 minutos, RPM - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuggetnur
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