Diario de RachelShakesIt, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1589 kcal Grasa: 73,40g | Prot: 144,95g | Carbh: 85,45g.   Desayuno: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Omaha Steaks Blackened Shrimp, Kraft Classic Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine. Cena: Food Club Large Egg, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Baked Goods Mix. Pasa Bocas / Otros: Herbalife High Protein Iced Coffee-Mocha, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Brie Cheese , Great Value Blue Cheese Stuffed Green Olives, Dried Apricot, Boar's Head Pancetta, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. más...
2658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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