|
Pós férias 2: all inclusive
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 33,30g | Prot: 125,20g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Banana Caturra, Scala Queijo Prato, Ovo, Padaria Pão Francês, Wafle café. Almuerzo: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Kefir de Leite Desnatado, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Kefir de Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Zero 12 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de greisy de bona
|