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chrollo666
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25 ene. 21
Diario de chrollo666, 25 ene. 21
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今天開始努力到新年前吧！💪
57,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2021:
1784 kcal
Grasa: 91,90g | Prot: 68,20g | Carbh: 173,61g.
Desayuno:
UIker優克 香辣風味條脆餅, UIker優克 香辣風味條脆餅.
Almuerzo:
牛肩胛（衛福部）, 玉米筍, 菠菜, 青花菜, 荷包蛋.
Cena:
統一 科學麵, 麗滋 起司三明治餅乾, 水煮蛋.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
👍👍早安啊
24 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
早安👍👍👍
24 ene. 21 por el miembro:
Hana_211
早安 ，一起努力到過年🥳🥳
24 ene. 21 por el miembro:
yin殷
過年前一起努力減一波 我可不想帶著肥肉見親戚🤣
24 ene. 21 por el miembro:
飆速宅男
大家一起努力以最佳狀態面對廣大的親朋好友💪💪💪
25 ene. 21 por el miembro:
chrollo666
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