Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 83,82g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ローソン ミックスベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Almuerzo: ローソンセレクト 三杯酢もずく, ファミリーマート 7種野菜が摂れる豚汁, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Cena: 明治 ザバス For Woman MILK PROTEIN 脂肪0 ストロベリー風味, 岩田食品 和食惣菜和心 里芋煮(鶏ごぼう), ふじや食品 地鶏卵 家族のだんらん茶碗むし4個, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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