Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 20,88g | Prot: 111,05g | Carbh: 175,12g.
Desayuno: Худеем За Неделю Компот Похудин, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Лимон, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Форель, Мистраль Рис Янтарь. Cena: Kuhne Уксус из Белого Вина, Лук, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Кетчуп Баварский, Макфа Гречка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 0,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса в Рассоле, Dr. Hoffman Казеин, Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Solgar Омега 3-6-9. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|