|
Отчёт за неделю: 4 кардио на беговой дорожке по 20 мин (2,5 км) Я это сделала! ✊🏻
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 136,95g | Carbh: 223,10g.
Desayuno: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, San Eduardo Ананасы Кольцами в Сиропе, Хруст Team Сухарики Зі Смаком Сметани І Зелені, Ашан Кукуруза Консервированная, Славия Сыр Сулугуни, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Яйцо, Индейка Отварная, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Висівковий. Almuerzo: JS Coconut Oil, Ферма Сыр Моцарелла, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Висівковий, Яйцо, Славия Сыр Сулугуни, Latter Масло Безлактозное 82,5% , Помидоры, Гречка. Cena: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Latter Масло Безлактозное 82,5% , De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Банан, Latter Сыр Кисломолочный Безлактозный Нежирный, Zira Джем Яблучний З Ваніллю, Яблоко, Мандарины, Киви. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Начала с 76. Медленно, но уверенно!✅
25 ene. 21 por el miembro: raffaella-2019
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de raffaella-2019
|