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Feliz 😁
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 42,69g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Mate Amargo, Naranjas, Pan de Salvado, Queso Cremoso. Almuerzo: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Gallo Arroz Integral, Berenjena, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Tomate de Árbol, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elcambioempiezahoy
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