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42.4 pounds to go!
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105,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 62,60g | Carbh: 434,67g.
Desayuno: Egg and Cheese Sandwich, No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Ocean Spray Cranberry Cocktail, Whole Wheat Bread, Cabbage Soup. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Coleslaw , Mary Brown's Chicken Thigh, Mary Brown's Taters (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Cranberry Cocktail , Air Popped White Popcorn, Oranges, Apples, Fontaine Sante Guacamole, Dr. Pepper Dr. Pepper, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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