Diario de Ko grey guy ahau, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
102 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1733 kcal Grasa: 55,97g | Prot: 81,69g | Carbh: 219,46g.   Desayuno: Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Almuerzo: St Pierres Regular Teriyaki Chicken. Cena: Wattie's Sliced Peaches in Juice, Tip Top Ice Cream Vanilla, Delmaine Mediterranean Mix, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Broccoli Salad, Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . más...
3059 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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