Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 74,00g | Carbh: 126,67g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Carrefour Ton Balığı , Kıymalı Ispanak. Cena: Portakal, Dana Kavurma, Pirinç Pilavı. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rcp.ozdmir
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