Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1098 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 54,99g | Carbh: 131,32g.
Desayuno: Water, Activia Vanilla Yogurt, Simply Apple Apple Juice. Almuerzo: Water, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Deerfield Farms Kettle Corn, Water, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Hershey's Kit Kat Minis, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ORshelly
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